脸上长斑是什么原因呢

  现在，许多年轻人随着生活节奏的加快，生活压力的加大，出现了很多亚健康，然而对于我们女人来说更是无情，总是会被各种肌肤问题所困扰，其中较常见的就是长斑问题，那么对于脸上色斑的出现，我们又该做些什么呢？关于脸上长斑是什么原因引起的，一直有斑人士所苦恼的一个问题，那么接下来就随成都思贝乐化妆学校一起来了解下吧！

  一、美姿尔护肤专家分析：女人脸上长斑是什么原因引起的

  1、清洁方面——过度美白所致

  一白遮百丑，女性朋友们爱美白是理所当然的事。但是过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。而频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，会使皮肤对光越来越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。所以，美白很重要，但是也要有度。

  2、精神方面——压力过大所致

  经常因为生活琐事而感到压力山大的人容易突然长斑，这是由于压抑、焦虑的情绪影响了到下丘脑，使垂体激素促使黑素细胞激素分泌，而导致色素沉着长斑。压力是写在脸上的，姑娘们尤其要注意感到压抑的时候放松心情，不然，皮肤突然长斑是护肤品怎么也补救不了的。所以在日常生活中，一定要注意压力的释放和调整。

  3、饮食方面——感光蔬菜摄入

  感光类食物都容易使皮肤变黑，生成色斑。因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，所以要适量的摄取这些食物：如红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等， 一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

  4、运动方面——长期的不运动

  我们的皮肤是身体较大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是较好的排毒过程，适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。而现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本没有合理的运动时间，皮肤上的毒素无法排除，当然会加剧色斑的形成。女人们，一定要安排一个时间给自己，好好进行运动和排排毒吧！

  成都思贝乐化妆学校 http://cdsbl.5zix.com/

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：http://cdsbl.5zix.com/news/41768/ 违者必究！ 以上就是成都思贝乐化妆培训学校 小编为您整理脸上长斑是什么原因呢的全部内容。

---

• ← 睫毛膏怎么涂
• 怎么去除黑眼圈? →